Tanggapan salah asma
PADA pendapat
anda, bolehkah penghidap asma bergiat aktif dalam sukan? Boleh, tidak atau
tidak pasti? Jawapannya, boleh. Semua pesakit asma boleh menjalani kehidupan
aktif dengan syarat keadaan penyakit mereka terkawal. Dalam keadaan ini, pesakit
bukan saja boleh bermain badminton atau berenang hatta menyertai jogaton!
Malah, dalam keadaan penyakit yang terkawal, pesakit asma juga
boleh menikmati semua makanan kegemaran mereka, termasuk aiskrim dan minuman
berais yang biasanya menyebabkan orang berasa ‘semput’. Hakikat ini diakui
Presiden Persatuan Torasik Malaysia, Profesor Dr Liam Chong Kin.
Namun, masih ramai mempunyai tanggapan salah mengenai pesakit asma atau lelah sehingga ada yang tidak pernah menyertai aktiviti sukan. Kurang kesedaran dan pengetahuan mengenai penyakit secara tidak langsung menafikan hak pesakit asma untuk bergiat cergas.
Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan Kedua 1996 mendapati insiden asma masyarakat kita ialah 4.2 peratus, tetapi kadarnya lebih tinggi di kalangan kanak-kanak berumur kurang 15 tahun (4.5 peratus berbanding 4.2 peratus bagi orang dewasa).
Di seluruh dunia, dianggarkan ada kira-kira 300 juta pesakit asma dan jumlah ini dijangka meningkat 50 peratus setiap dekad.
Ia dianggap penyakit kronik paling lazim di dunia yang menyebabkan 180,000 kematian setiap tahun.
Katanya, ini perkara menyedihkan dan tidak sepatutnya berlaku kerana kematian boleh dielakkan melalui penjagaan kesihatan dan pengurusan asma yang baik seperti disarankan Inisiatif Global Untuk Asma (GINA).
Hari Asma Sedunia disambut setiap hari Selasa pertama bulan Mei. Tahun ini ia jatuh pada Selasa depan dengan tema ‘Keperluan Asma Yang Tidak Dipenuhi’. Asma adalah penyakit yang ada kaitan rapat dengan keturunan dan persekitaran.
Bilangan pesakit asma di kawasan bandar juga jauh lebih tinggi berikutan masalah pencemaran udara, habuk, kawasan perumahan yang rapat, sistem pengudaraan di rumah tidak baik kerana tingkap sentiasa tertutup untuk mengelakkan habuk.
Namun paling utama ialah kehadiran hama rumah yang menjadikan sel kulit mati sebagai makanan. Hampir 80 peratus pesakit asma di negara ini alah terhadap hama rumah dan najis hama. Ini sebabnya pesakit asma tidak digalakkan membentang permaidani di rumah kerana ia menjadi tempat pembiakan utama hama. Jika terpaksa, pastikan permaidani itu dibersihkan menggunakan mesin vakum sekerap mungkin,” katanya.
Jika anda mempunyai sejarah keluarga menghidap asma (walaupun anda sihat), tiba masanya anda mengambil tahu mengenai penyakit ini. Antara tanda yang perlu diperhatikan ialah:
l Batuk pada waktu malam.
l Sukar bernafas.
l Nafas berbunyi berdehit (lebih teruk pada waktu malam atau ketika bersenam).
l Kerap mengalami masalah sinus rinitis (kerap bersin; hidung dan mata menjadi berair, merah dan terasa gatal).
Gejala di atas berbeza dari semasa ke semasa, tetapi ia biasanya lebih teruk pada malam dan awal pagi. Malah, tahap serangannya juga berbeza antara pesakit, ada yang teruk hingga tidak dapat menjalankan aktiviti harian, tetapi ada juga yang hanya mengalami masalah kecil.
Asma adalah masalah yang dikaitkan dengan keradangan saluran pernafasan yang membabitkan hidung, tekak dan membran mata. Saluran pernafasan pesakit asma sensitif terhadap bahan pencetus alahan yang dipanggil alergen, menyebabkan ia bengkak, radang, otot di sekeliling saluran ini menegang dan lebih banyak mukus (lendir) dihasilkan sehingga menyekat kemasukan udara ke paru-paru; akibatnya pesakit sukar bernafas.
Antara alergen yang boleh menyebabkan serangan asma ialah:
• Hama rumah.
• Habuk.
• Pencemaran udara.
• Perubahan cuaca.
• Makanan (kacang, makanan dan minuman sejuk).
• Asap (termasuk asap rokok).
• Senaman.
• Bulu haiwan peliharaan
• Perubahan emosi yang mendadak.
• Kesan sampingan ubat seperti aspirin atau untuk sakit sendi.
Jika anda mempunyai gejala seperti disenaraikan di atas tetapi masih tidak pasti, segera berjumpa doktor supaya diagnosis boleh dijalankan. Ia lebih penting bagi wanita yang merancang untuk mengandung atau mengandung kerana asma boleh diturunkan kepada anak. Malah, asma yang tidak terkawal boleh membahayakan kesihatan.
Menurut Dr Liam, satu pertiga daripada wanita asma yang mengandung tidak mengalami masalah, satu pertiga mendapat serangan asma yang teruk dan satu pertiga lagi mungkin boleh menemui maut. Malah lebih membimbangkan, asma yang tidak terkawal ini akan membahayakan bayi dalam kandungan.
Bagaimanapun, pesakit tidak perlu risau kerana ubat yang diambil bagi meredakan serangan asma tidak mendatangkan kesan sampingan kepada bayi. Sebaliknya jika dibiarkan, asma tidak terkawal boleh merencat pertumbuhan bayi.
Walaupun asma penyakit keturunan, ada beberapa cara boleh diambil bagi mengurangkankan peluang anak mewarisinya iaitu dengan berhenti merokok (sama ada ibu mahupun bapa) kerana perokok pasif (iaitu menghidu asap rokok orang lain) juga mengalami kesan hampir sama dengan perokok aktif.
Apabila bayi lahir, pastikan persekitarannya bebas daripada asap rokok dan semua punca alergen. Ini termasuk kerap menggantikan cadar tilam (dan dibasuh dengan air panas), tidak memberikannya patung mainan berbulu dan paling penting, memberikan susu ibu.
“Seboleh-bolehnya elak memberi susu formula dibuat daripada susu lembu kerana ia mengandungi protein asing yang boleh meningkatkan risiko bayi mendapat serangan asma. Selain itu elakkan memberi kacang, kekacang dan telur kerana ia turut mengandungi banyak protein,” katanya.
Asma juga boleh menyerang individu dewasa (yang mempunyai sejarah keluarga) walaupun ketika kecil dia tidak pernah mengalami masalah asma, terutama jika individu berkenaan tinggal dalam persekitaran tercemar dan tidak sihat.
Justeru, beliau menyarankan semua pesakit sentiasa patuh kepada jadual pengambilan ubat kerana sehingga kini tiada ubat yang boleh menyembuhkan asma. Pesakit yang aktif bersenam juga dinasihatkan sentiasa membawa ubat seperti antikeradangan (glukkokortikosteroid, alat berwarna biru yang disedut di hidung) dan ubat pelega simptom.
Jadi, jika asma terkawal, anda boleh menyertai pelbagai jenis sukan. Ini yang mahu dibuktikan Majlis Asma Malaysia (ACM) bersama Persatuan Torasik Malaysia yang mengadakan jogaton sempena sambutan Hari Asma Sedunia 2006.
Jogaton percuma sembilan kategori ini terbuka kepada semua lapisan masyarakat semuda tujuh tahun yang akan diadakan pada Ahad ini, 7 Mei 2006 di Padang Merbok, Kuala Lumpur.
Mereka yang ingin menyertai jogaton boleh mendaftar melalui laman web www.asthma.acm.com.my atau hubungi talian 03-27152843 untuk keterangan lanjut.
Untuk sambutan sama, GINA turut menawarkan hadiah 5,000 euro (RM23,000) kepada mana-mana negara yang berjaya mengumpul mata melalui kuiz mudah mengenai asma.
Bagi membantu pesakit asma kita mendapat bantuan ini, anda boleh layari laman web www.asthmamusic.com yang bermula dari 2 hingga 31 Mei depan.
Namun, masih ramai mempunyai tanggapan salah mengenai pesakit asma atau lelah sehingga ada yang tidak pernah menyertai aktiviti sukan. Kurang kesedaran dan pengetahuan mengenai penyakit secara tidak langsung menafikan hak pesakit asma untuk bergiat cergas.
Kajian Morbiditi dan Kesihatan Kebangsaan Kedua 1996 mendapati insiden asma masyarakat kita ialah 4.2 peratus, tetapi kadarnya lebih tinggi di kalangan kanak-kanak berumur kurang 15 tahun (4.5 peratus berbanding 4.2 peratus bagi orang dewasa).
Di seluruh dunia, dianggarkan ada kira-kira 300 juta pesakit asma dan jumlah ini dijangka meningkat 50 peratus setiap dekad.
Ia dianggap penyakit kronik paling lazim di dunia yang menyebabkan 180,000 kematian setiap tahun.
Katanya, ini perkara menyedihkan dan tidak sepatutnya berlaku kerana kematian boleh dielakkan melalui penjagaan kesihatan dan pengurusan asma yang baik seperti disarankan Inisiatif Global Untuk Asma (GINA).
Hari Asma Sedunia disambut setiap hari Selasa pertama bulan Mei. Tahun ini ia jatuh pada Selasa depan dengan tema ‘Keperluan Asma Yang Tidak Dipenuhi’. Asma adalah penyakit yang ada kaitan rapat dengan keturunan dan persekitaran.
Bilangan pesakit asma di kawasan bandar juga jauh lebih tinggi berikutan masalah pencemaran udara, habuk, kawasan perumahan yang rapat, sistem pengudaraan di rumah tidak baik kerana tingkap sentiasa tertutup untuk mengelakkan habuk.
Namun paling utama ialah kehadiran hama rumah yang menjadikan sel kulit mati sebagai makanan. Hampir 80 peratus pesakit asma di negara ini alah terhadap hama rumah dan najis hama. Ini sebabnya pesakit asma tidak digalakkan membentang permaidani di rumah kerana ia menjadi tempat pembiakan utama hama. Jika terpaksa, pastikan permaidani itu dibersihkan menggunakan mesin vakum sekerap mungkin,” katanya.
Jika anda mempunyai sejarah keluarga menghidap asma (walaupun anda sihat), tiba masanya anda mengambil tahu mengenai penyakit ini. Antara tanda yang perlu diperhatikan ialah:
l Batuk pada waktu malam.
l Sukar bernafas.
l Nafas berbunyi berdehit (lebih teruk pada waktu malam atau ketika bersenam).
l Kerap mengalami masalah sinus rinitis (kerap bersin; hidung dan mata menjadi berair, merah dan terasa gatal).
Gejala di atas berbeza dari semasa ke semasa, tetapi ia biasanya lebih teruk pada malam dan awal pagi. Malah, tahap serangannya juga berbeza antara pesakit, ada yang teruk hingga tidak dapat menjalankan aktiviti harian, tetapi ada juga yang hanya mengalami masalah kecil.
Asma adalah masalah yang dikaitkan dengan keradangan saluran pernafasan yang membabitkan hidung, tekak dan membran mata. Saluran pernafasan pesakit asma sensitif terhadap bahan pencetus alahan yang dipanggil alergen, menyebabkan ia bengkak, radang, otot di sekeliling saluran ini menegang dan lebih banyak mukus (lendir) dihasilkan sehingga menyekat kemasukan udara ke paru-paru; akibatnya pesakit sukar bernafas.
Antara alergen yang boleh menyebabkan serangan asma ialah:
• Hama rumah.
• Habuk.
• Pencemaran udara.
• Perubahan cuaca.
• Makanan (kacang, makanan dan minuman sejuk).
• Asap (termasuk asap rokok).
• Senaman.
• Bulu haiwan peliharaan
• Perubahan emosi yang mendadak.
• Kesan sampingan ubat seperti aspirin atau untuk sakit sendi.
Jika anda mempunyai gejala seperti disenaraikan di atas tetapi masih tidak pasti, segera berjumpa doktor supaya diagnosis boleh dijalankan. Ia lebih penting bagi wanita yang merancang untuk mengandung atau mengandung kerana asma boleh diturunkan kepada anak. Malah, asma yang tidak terkawal boleh membahayakan kesihatan.
Menurut Dr Liam, satu pertiga daripada wanita asma yang mengandung tidak mengalami masalah, satu pertiga mendapat serangan asma yang teruk dan satu pertiga lagi mungkin boleh menemui maut. Malah lebih membimbangkan, asma yang tidak terkawal ini akan membahayakan bayi dalam kandungan.
Bagaimanapun, pesakit tidak perlu risau kerana ubat yang diambil bagi meredakan serangan asma tidak mendatangkan kesan sampingan kepada bayi. Sebaliknya jika dibiarkan, asma tidak terkawal boleh merencat pertumbuhan bayi.
Walaupun asma penyakit keturunan, ada beberapa cara boleh diambil bagi mengurangkankan peluang anak mewarisinya iaitu dengan berhenti merokok (sama ada ibu mahupun bapa) kerana perokok pasif (iaitu menghidu asap rokok orang lain) juga mengalami kesan hampir sama dengan perokok aktif.
Apabila bayi lahir, pastikan persekitarannya bebas daripada asap rokok dan semua punca alergen. Ini termasuk kerap menggantikan cadar tilam (dan dibasuh dengan air panas), tidak memberikannya patung mainan berbulu dan paling penting, memberikan susu ibu.
“Seboleh-bolehnya elak memberi susu formula dibuat daripada susu lembu kerana ia mengandungi protein asing yang boleh meningkatkan risiko bayi mendapat serangan asma. Selain itu elakkan memberi kacang, kekacang dan telur kerana ia turut mengandungi banyak protein,” katanya.
Asma juga boleh menyerang individu dewasa (yang mempunyai sejarah keluarga) walaupun ketika kecil dia tidak pernah mengalami masalah asma, terutama jika individu berkenaan tinggal dalam persekitaran tercemar dan tidak sihat.
Justeru, beliau menyarankan semua pesakit sentiasa patuh kepada jadual pengambilan ubat kerana sehingga kini tiada ubat yang boleh menyembuhkan asma. Pesakit yang aktif bersenam juga dinasihatkan sentiasa membawa ubat seperti antikeradangan (glukkokortikosteroid, alat berwarna biru yang disedut di hidung) dan ubat pelega simptom.
Jadi, jika asma terkawal, anda boleh menyertai pelbagai jenis sukan. Ini yang mahu dibuktikan Majlis Asma Malaysia (ACM) bersama Persatuan Torasik Malaysia yang mengadakan jogaton sempena sambutan Hari Asma Sedunia 2006.
Jogaton percuma sembilan kategori ini terbuka kepada semua lapisan masyarakat semuda tujuh tahun yang akan diadakan pada Ahad ini, 7 Mei 2006 di Padang Merbok, Kuala Lumpur.
Mereka yang ingin menyertai jogaton boleh mendaftar melalui laman web www.asthma.acm.com.my atau hubungi talian 03-27152843 untuk keterangan lanjut.
Untuk sambutan sama, GINA turut menawarkan hadiah 5,000 euro (RM23,000) kepada mana-mana negara yang berjaya mengumpul mata melalui kuiz mudah mengenai asma.
Bagi membantu pesakit asma kita mendapat bantuan ini, anda boleh layari laman web www.asthmamusic.com yang bermula dari 2 hingga 31 Mei depan.
No comments:
Post a Comment